Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Чай с Молоком, Династия Конфеты Ассорти с Кремовыми Начинками, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сахар, Курага, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Говяжьи Фрикадельки, Сахар. Abendessen: Сахар, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сахар, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Апельсины. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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