Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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129 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Friggs Maissikakku Ranch. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kokkikartano Tomaatti-Vuohenjuustopasta. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kahvatonkuula's Gewichtsverlauf
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