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일요일 아침엔 친구랑 같이 있어서 몸무게 측정 스킵
어제 생일이라고 치킨 먹은 거 치고 괜찮당!
양조절하고 식전 샐러드, 샐러드 먹었어도 혈당 오른다 싶을 때 애사비로 사후처리 하면 어느정도 커버가 되는 듯 하다
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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