Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Торт Муссовый. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Геркулес Хлеб Зерновой, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Хреновина, Суп гороховый. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлеты из щуки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Vitality Food Эссенталь, Гринвей Балансер. mehr...
|
|
785 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|