Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 109,14g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Останкино Бекон по-Испански, Ашан Сыр Легкий 35%, Bimbo Тортилья Пшеничная, Льняная Каша, Село Зелёное Молоко 1,5%. Mittagessen: Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Lay's Чипсы, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Запеченный или Жареный Лосось, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Коломенское Вафли Сливочные. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Mirel Торт Черничное Молоко, Ашан Йогурт Груша-Банан, Запеканка из Вологодского, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|