Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
43,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 317,74g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Хурма, Киви, Донской Молочник Мацони 0,5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Троекурово Куриное Филе, Кинто Соус Томатный Кебаб, Сады Придонья Пюре Тыква, Репа, Barilla Spaghettoni N.7. Abendessen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Троекурово Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Капуста Краснокачанная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|