Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Богдаша Сыр Сливочный, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Кофе (Растворимый), Global Village Зелёный Горошек, Индюшкин Ветчина из Индейки, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Куриный Суп-Лапша, Мираторг Ветчина Сочная, Табрис Курица Отварная. Abendessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Snacks/Sonstiges: Чай, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|