Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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109,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Салями, Сливочное Масло, Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Российский, Kinder Maxi King, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Barilla Макароны Бантики Отварные. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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