Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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92 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Clara de Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano, Lala Siluette 0% Plus Deslactosada. Mittagessen: Calabacín, Zanahoria, Salmón Rosado. Abendessen: Barcel Tostachos, Marinela ChocoRoles Pina. Snacks/Sonstiges: Bran Frut (Bimbo) Barra Hojaldrada Con Relleno De Fresa, Fresas Congeladas sin Endulzante. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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