Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: Чай с Молоком, Красное Яблоко, ДЕП Йогурт Персик-Маракуйя, Matti Мюсли Ягодные . Mittagessen: Миндаль, Королевская Ватрушка, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной. Abendessen: Королевская Ватрушка, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Рахат Казахстанский Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ainura.esm's Gewichtsverlauf
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