michaelsgirl515's Notizen, 21 Apr 15

Yay! Great loss this week, things are looking up :)
73,5 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2015:
931 kcal Fett: 57,82g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 63,69g.   Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt, Extra Virgin Olive Oil, Athenos Roasted Garlic Hummus, Snow or Sugar Snap Peas. Mittagessen: Michael Angelo's Lasagna with Sausage. Abendessen: Olive Oil, Goats Cheese (Soft), Love Beets Love Beets - Honey & Ginger. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. mehr...
1790 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Here is a happy dance oh happy dance for you...definitely looking up...great job:) 
21 Apr 15 vom Mitglied: syndi55
GREAT Job !!!! Keep on Keeping on BUDDY !!!! 
21 Apr 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
Thanks guys! Glen, your turn next :) 
21 Apr 15 vom Mitglied: michaelsgirl515
Congrats :-) 
22 Apr 15 vom Mitglied: snezica
Nice!!! 
23 Apr 15 vom Mitglied: soonsoonsoon

     
 

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michaelsgirl515's Gewichtsverlauf


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