Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Sebzeli Tavuk Yemeği, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina, Portakal, Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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meltem cemrek's Gewichtsverlauf
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