Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
126,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Чай, Балык. Mittagessen: Помидоры, Мясо с Овощами, Картошка Тушеная. Abendessen: Молоко, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Куриная Грудка Отварная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Фуджи Яблоко , Сакский Молочный Завод Кефир . mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashutka410's Gewichtsverlauf
|