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27,6% de masse graisseuse,
49,2% d’eau,
38,9% de muscles.
IMC de 23,7 (22 < x < 27).
IMG de 23,64 (15 < x < 20).
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 266,88g.
Frühstück: Clémentines, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Cyrico ou Morisseau Baguette de Tradition. Mittagessen: Pommes Granny-Smith , Sel de Mer, Rummo Bio Integrale. Abendessen: Danone Velouté Fruix, Royco Crème de Champignons. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Sungold , Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Grande boucle Paris 13 (27/11/2023) - 1 Stunde, A/R du 27/11/2023 vers Monop’ - 3 Minuten, Boucle du 27/11/2023 vers Denfert-Rochereau - 26 Minuten, Marche A/R vers Monop’ via Banque Populaire (27/11/2023) - 7 Minuten, Marche du 27/11/2023 vers la Boulangerie Morisseau - 6 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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