Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Sirke (Elma Şarabı), Yeşil Çay, Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Süt, Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Sütaş Tereyağı, Başyazıcı Special Dana Sucuk. Mittagessen: M&M's Chocolate, Ceviz, Mandalina, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kavrulmuş Fındık. Abendessen: Bezelye Yemeği, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Ülker Metro Mini. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ezgiiif's Gewichtsverlauf
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