Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Шоколадный, Oliben Оливки , Брокколи, Жареное Яйцо, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Mittagessen: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Самокат Горчица Русская, Alma Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Весенний Микс. Abendessen: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzkina86's Gewichtsverlauf
|