Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 206,75g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Булгур с Овощами. Abendessen: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Эконива Творожок с Крыжовником, Седьмой континент Хурма. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
ходьба - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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palitra7508's Gewichtsverlauf
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