Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 49,65g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кетус Форель Слабосолёная, Заварной, Яйцо Куриное. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ITLV Маслины без Косточки, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Burn Персик Манго без Сахара, Окей Яблоко Крипс Пинк. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|