Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
92,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 198,61g.
Frühstück: Свежие Новости Сметана 18%, Bonfesto Кремчиз Воздушный со Вкусом Прошутто и Грибами, Белая Хатка Батон Нарезной, Сырники. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад Milk&Orange, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Отбивные, Картошка в духовке. Abendessen: Помидоры, Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром, Свежие Новости Сметана 18%, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|