Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Ашан Помидор, Булгур, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Fish House Горбуша Стейки. Abendessen: Самокат Хумус, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|