Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Блины ПП. Mittagessen: Nutberry Kokos Bar, Каркаде, Фисташки, Щи Кислые. Abendessen: Protein Bar Ананас Кокос Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Грибной Соус, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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happy_fox19(1)'s Gewichtsverlauf
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