Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 219,59g | Kohlh: 262,26g.
Mittagessen: Total 0% Greek Yoghurt, Cooked Broccoli (from Fresh), Quest Coconut Cashew Protein Bar, Pink Lady Apples, Turkey Breast Meat, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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