Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Табрис Хлеб Постный , Чай с Лимоном и Сахаром. Abendessen: Lay's Чипсы, Пиво. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Elena.969.'s Gewichtsverlauf
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