Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Abendessen: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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