Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: TUMAR Konditer Печенье "Майское" , Любавинка Сгущёнка , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Mittagessen: KDV Версаль, Банан, Творог 5%, Эмир Сыр Сметанковый, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Хамле Печенье Яблочко, Рахат Шоколадно-Вафельные Батончики, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rokovayakozochka's Gewichtsverlauf
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