Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Банан, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Хурма, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|