Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Quaker Quadritos de Avena, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . Mittagessen: Karmac Bistec de Vacuno, Arroz Blanco. Abendessen: Cuscús (Cocidos), Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Arcor Galletas Surtido, King Pasta de Mani King, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Manzana Verde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
- p.eanutt's Gewichtsverlauf
|