Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
98,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 100,68g | Eiw: 144,70g | Kohlh: 249,40g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Gusto Di Roma Рожки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Лента Спаржа по-Корейски, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Руккола, Пекинская Капуста, Now Foods Omega-3. Snacks/Sonstiges: Каждый День Пряники, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Творожная Запеканка 9%, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|