Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Royal Polvo para Hornear , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Plátano Maduro, Lala Vita Coco, Lala Soy Vita Almendras, D'Gari Grenetina, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Okko 3 Quinoas, Chayote, Aguacate, Member's Mark Salmón con Piel, Royal Polvo para Hornear , San Juan Claras de Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Mandarinas. Mittagessen: Papaya, Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne de Cerdo, Okko 3 Quinoas, Chayote, Great Value Mezcla Juliana, Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas. Abendessen: Lala Vita Coco, Lala Soy Vita Almendras, D'Gari Grenetina, Calabaza Cocida (Calabaza Española). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vyryoos's Gewichtsverlauf
|