Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Mittagessen: Badem, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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