Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ilona Лаваш Вірменський, Sot Maasdam. Mittagessen: Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Редис, METRO Chef Хамон Курадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
marina0603my's Gewichtsverlauf
|