Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 217,35g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мария Печенье Затяжное, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Abendessen: Печенье, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Arbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
no__time's Gewichtsverlauf
|