Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 66,21g.
Frühstück: Huevo Duro, Melincué Queso por Salut Light, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Mittagessen: Arándanos, Melincué Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Kimchi, Pepino (con Cáscara), Huevo Duro, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Granix Fibra Total, Durazno, Arándanos, Frutillas, Yogurísimo Natural sin Azúcar. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LaulyFit's Gewichtsverlauf
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