Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 96,52g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 421,63g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Prozis Арахисовая Паста, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Замороженные Ягоды, Миндальное Молоко. Mittagessen: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. Abendessen: Гречка Отварная, Сильпо Семга. Snacks/Sonstiges: Їж Наше Маршмелоу. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
|