Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 270,71g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Nut Story Арахисовая Паста, Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Варенье, 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Венские Вафли, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай, Подлива, Овощное Рагу, Шебекинские Рожки Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Петродиет Печенье Молочное на Сорбите, Красный Октябрь Конфета Каракум. Abendessen: Чай, София Вафли Мягкие Домашние, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Альпенгурт Йогурт 4,5%, Село Зелёное Творог 0,5%, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Snacks/Sonstiges: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|