Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
578 kcal
|
Fett: 19,13g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 47,73g.
Frühstück: Suco de Limão, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Alface Americana, Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Ameixas. Snacks/Sonstiges: Saúde no Copo Wrap de Frango. mehr...
|
|
1532 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deusa Limac's Gewichtsverlauf
|