Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Poledance - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alexandrovach1996's Gewichtsverlauf
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