Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 104,55g.
Frühstück: Гречка, Chikalab Wafers, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Картошка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Картошка, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Яйцо, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|