|
Сделала наконец-то свои замеры:
бедра - 105 см
талия - 83 см
грудь - 101 см.
Вес стоит на месте :-)
Но я настроена решительно.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Семена Льна, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Пангасиус, Овощная Запеканка. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Правильно! Каллораж меняй и всё будет ок!!!
22 Apr 15 vom Mitglied: Б.В.С.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n4tusja's Gewichtsverlauf
|