Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), MacCoffee Кофе 3 в 1, Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Капустный Салат. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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ayrin888's Gewichtsverlauf
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