Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат. Abendessen: Акульчев Венские Вафли с Вишней, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Fruttis Йогурт 5%, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Nähen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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