Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Dulano Leberwurst Fein Light, BioBio Toastbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark. Mittagessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Pflaumen, Mangos. Abendessen: Activia Vanille (115g), Kartoffeln, Zwiebeln, Butter, Möhren, Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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