lookingtogetlean's Notizen, 28 Nov 23

Hooray! Seeing some movement.
69,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2023:
1326 kcal Fett: 51,76g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 152,09g.   Frühstück: All Gold Tomato Sauce, Egg (Whole) , in The Pink Rice Bread . Mittagessen: Bobotie. Abendessen: Olives, Fairview South African Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: The Chocolate Yogi Dark Salted Caramel Crunch, Sweet Cherries , Nestle Passions, Tinkies Milk Tart. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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