Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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110,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 174,64g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Агросила Казылык, Сернурский Сырзавод Качотта с Трюфелем, Белковый Омлет, Vegan Food Семена Чиа . Mittagessen: Йола Вареники с Рикоттой, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Abendessen: Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Качотта с Трюфелем , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виноград. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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