Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Сдобные, Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Атаг Женский Протест, Перекресток Мидии в Рассоле, Чука, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет). Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Шоколад, Zero Джем Черничный, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Плавленный Сыр, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|