|
+200. печалька(((
питание на 1500 ккал. шаги 9,5.
|
59,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 118,69g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Карбонат. Mittagessen: Домашние Заготовки Лечо, Сыр, Ариант Сосиски Домашние, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карбонат. Abendessen: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Морковь по-Корейски, Мясницкий Ряд Карбонат, Карбонат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сыр, Велком Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыродел Сыр Сметанковый, Ариант Сосиски Домашние. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Скорее всего это просто отеки. Взвешивайтесь раз в неделю, тогда будет виден прогресс)
28 Nov 23 vom Mitglied: Eva Goncharova
|
Eva Goncharova, спасибо большое!
Да, скорее всего.
Я взвешиваюсь каждый день, чтоб понять как реагирует мой организм на различное потребление ккал и на физ активность.
28 Nov 23 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|