Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Авида Сметана 15%, Овсяные Оладьи с Яблоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|