Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 227,10g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Окей Яблоко Крипс Пинк, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Геркулес. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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