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Na 1 dag weekend er al weer af 🥳🥳
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 116,79g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 30,33g.
Frühstück: Koffie met Melk, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Mittagessen: Aldi Low Carb Crackers, Lidl Koolhydraatarm Brood, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Cottage Cheese, Milbona Goldessa Naturel. Abendessen: Bifi Bifi, Aldi Low Carb Crackers, Gebakken Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, La Vache qui rit Smeerkaas, Milbona Goldessa Naturel, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Milbona Belegen Kaas 30+. Snacks/Sonstiges: Milbona Volle Franse Kwark . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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