Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Real Сырники Классические, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Primebeef Стейк Топ-Сирлойн . Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы, Brahma Пиво. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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